孙波在一家有名的装饰公司上班，身为项目部经理，在外人看来他很风光。
在大家眼里，孙波的生活算是同龄人中的佼佼者，刚刚三十出头的他就已经有房有车，妻子持家有道，孩子在学校里也是优等生，经常受到老师的表扬，他的生活品质可算是一流了。但是只有他自己心里明白，现在看起来很美好，但是要想维持这种美好并不容易，要在工作,上付出很多努力。
在公司里，孙波可谓是一呼百应，他手下的员工都特，敬重他，可实际上，在这个岗位上，他以后发展的空间是非常有限的，因为一些后来之人真的非常优秀，因为年轻，他们富有激情，干劲十足，孙波感觉到了“后生可畏”的真正含义一这些年轻人不仅学历高，
更有甚者，通晓好几个国家的语言;还有他们工作表现得十分积极，出差加班也舍得“拼命”，身体条件也扛得住。
孙波很清楚现在的形势，他更加知道，如果工作业绩不突出，很快就会被挤下来。因此，他把更多的时间花在了工作和学习上，他感觉到了难以承受的压力，但是为了不被淘汰，也只能勉力为之。
孙波的故事展现了职场中被迫自求的压力。人人都会有危机感，当自己奋斗那么多年，在公司的位置站得高了，就更害怕自己被别人超越，所以压力不由自主地就来了，为了保住自己现在的位子，所以要比其他人付出更多的努力，在现实中，有多少像孙波这样的例子呢?其实不管怎样，我们是知道不能这样一直强油自己，对自己大过奇刻，甚至连身体的健康问题都可以置之不理。
在职场中，有些人可能是出于性格问题，对自己的要求特别高，因为他希望自己能够成多成为公司中最优秀的员工，受到同事敬重，受到上司的重视。可其实太苛求自己并不是一昔求自己去工作会消耗我们太多的时间和精力，耽理用多要事，给自己造成巨大压力的同时，也会给别人造成压力，反而得不偿失。
苛求自己的人是危机感比较重的人。因为总是担心工作中会发生一些变故，
所以才不考虑自己的能力，也不在乎自己身体的承受力，认为凡事做到完美才有成就，才能超越别人，卓尔不群，稍微有点缺陷就会在内心产生-种缺憾。太苛求自己的人通常都有一种“追求完美”的强迫症。曾有一个人，他给公司出的报告连格式、色彩都非常讲究，下属给他的文件，他也要求对方改了又改，但他最后常常因为耽误一些要事而被上司责骂，
而且下属也因觉得在他下面工作太烦太累而辞职。其实苛求自己并不是一件好事，正如一位作家所说:一个太爱苛求完美的女人注定不幸福。同样一个苛来自己的职场人士也注定难以成功，因为他的追求完美会给别人带来太多的麻烦和压力，也会导致很多重要的事因没有时间或者难以实施而胎死腹中。
在日本一家动物园里，有位饲养员特别爱干净，对动物为常具有爱心，每天都把小动物住的小屋子打扫得干净净。可结果呢，的环境里，那些小动物点也不领她的情，
在舒适干净有的生们开始慢变得萎靡不振，有的厌食消瘦，么原因呢?.配奶食。有的甚至死了。这让饲养员大感不能!是什习性，有的喜欢的国来通过研究才发现。那些动物都有自己的生活欢闻混浊的臊气，有的看到自己的粪便反而感到安全，而一旦把屋子打扫得干干净净，会让动物感竞很不习惯。
世界往往因为残缺才美，就像维纳斯的断臂之美一样。其实我们在工作中也一样，试想一下，如果总是不顾压力，苛求自己把工作做到最完美，我们劳累了自己不说，还会在无意中显出别的同事不如我们，自己光辉照耀的时候，却让别人黯然失色。同时，我们还得考虑到一个问题，如果我们不是领导，而是别人手底下的员工，我们这种苛求自己、追求完美的态度也会让，上司感到不快，认为我们是个重大的威胁。在工作中苛求自己的人，也会延伸到生活中，苛求自己到一定程度其实也就成了挑剔，我们可能会不自觉地追求周围人性格的完美，我们可能会戴着有色眼镜去看周围人，而周围人也会渐渐认为我们太不合群，从而疏远我们。
现代社会，随着竞争的加剧、生活节奏的加快以及自身的期望值过高等众多因素，上班族的工作压力越来越大，加班加点对他们来说几乎成了家常便饭，对自己工作成绩的担心常常让他们夜不能寐，沉重的压力压得他们几平没有喘息的空间。其实，我们活在世上，不是为了强迫自己有多大的成功，我们要知道，做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，有发展的空间才可以让我们有进一步的追求;而当一个人的发展空间都被堵得死死的时候候，他的生存空间也就被剥夺了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件很值得高兴的事!
工作中，我们常常会发现，那些总是苛求自己、追求完美的人往往难以驾驭，而正是身上有缺陷的人，才是为公司做贡献的中坚力量。认识到自己缺陷的人，会把心态放得很低，脚踏实地地工作，以努力工作来回报公司。我们每个人都好比那只有裂缝的桶，各自都具有这样或那样的不足和缺点。倘若我们怀着一颗包容的心，懂得发现自己的长处，并且能够扬长避短，我们的工作一定会变得更加轻松愉快和丰富多彩。
“工作不能承受之重，压力时刻伴你左右”，这句很流行的话就深刻揭示了这个现实。压力，是每一个身在职场的员工面临的一个重大难题，适度的压力对我们而言是有好处的，但是一旦压力变大，像洪水滚滚而来的时候，我们就会苦不堪言。既然“压力”总是不请自来，我们又何苦自己再为自己施压呢?
所以，在工作中，我们切忌对自己太过严苛，不要自己给自己增加太大的压力，不要自己给自己找麻烦。
此文章转载书籍《一本书掌握职场心理》第三章第六篇（如有侵权，联系删除）
编著 :汪建民
